まさかの・・・

こんにちは。病み上がりの佐藤です。

                                                                        

日曜日に全身の痛みと寒気を感じ、顎がガクガク震えるほどの症状でした。

休日診療の時間が終わってしまった為、翌日一番で病院に行くと、

まさかの「インフルエンザA型」の診断・・。毎年、予防注射を受けてはいましたが、

本当に何十年ぶりの感染でした。

                                                             

そこからは、家の中でほぼ隔離状態。

高熱、倦怠感、寒気、頭痛になりながらも、周りにうつさないよう、スマホで

インフルエンザに関する内容をとにかく検索していました!

                                                                         

「インフルエンザ ウイルス 生存期間」

「インフルエンザ 洗濯物」

「インフルエンザ 食器洗い」

     ・

     ・

「インフルエンザ 注文住宅」

                                                            

これでもか、というぐらい調べては対策を講じました。

                                                             

そして、熱も下がり、発症から5日間が経過して本日から復帰しました。

そもそも発症した原因を考えると、人ごみの中でマスクをしないで歩いていたり、

手洗いが不十分な状態で口や目を触ったりと、思い当たる節はあります・・。

今後は日頃からマスクをしたり、口や喉が乾燥しないよう、適度な水分補給や室内

の温湿度調整、免疫力を上げるために食事や運動など日頃の生活から改めたいと

思います。

                                                           

皆様、本当にインフルエンザにはお気をつけください。

toubyou_punch.png