こんにちは

ウォーキング＋ランニング続けています＼(~o~)／

仕事終わりに千波湖によってトレーニング

２１時ぐらいでもかなりの人がランニングやウォーキングしている人が居るんですね～

因みに体が悲鳴を上げています(T_T)

本日で４日目のトレーニング

今年は減量と筋力アップ！

走りながら撮ったのでブレてます

見かけたら声かけてくださいヽ(^。^)ノ