続けてま~す

こんにちは

ウォーキング+ランニング続けています\(~o~)/

仕事終わりに千波湖によってトレーニング

21時ぐらいでもかなりの人がランニングやウォーキングしている人が居るんですね~

因みに体が悲鳴を上げています(T_T)

本日で4日目のトレーニング

今年は減量と筋力アップ!

IMG_1364.JPG走りながら撮ったのでブレてます

見かけたら声かけてくださいヽ(^。^)ノ